我以前冬天也是會打噴涕+鼻塞+流有血絲的鼻涕

嚴重的時候,早上起床打噴涕還會噴鼻血

不過自從2年多前的夏天開始做了某一件事之後

經過2個冬天的親身經歷,證實完全有效

現在已經快記不太住過敏性鼻炎是啥感覺了

康瑞斯和輔舒良都放在櫃子上沾灰塵,又不想丟(怕哪天會用到,但最好不要 )

想知道是啥事嗎?

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那就是

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不間斷,規律的運動

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