硬碟型號ST3320813AS 韌體版本hp14

前幾天電腦突然變超級慢 硬碟一直有讀寫聲
用hdtune 測了一下 每秒寫入1~3mb 當場傻眼...
重開機後 本來進win7 只要2X秒 結果變成1x分鐘
想說壞軌同時 準備要關機了 結果突然好了
後來上網查了一下才知道seagate的災情

後來有去
seagate官網
找新的韌體 是用runs from Windows的
重開機後 沒更新成功

想知道我到底有沒有中獎 另外要怎麼更新韌體啊
希望大大幫忙一下