雖然我不碰任何代糖，但還是要說一下...

大部分有害的研究報告都有其他反證陸續出爐...
所以目前還沒有定論。

不過有一則很舊的生理報告提到
代糖因結構不同，所以熱量才能非常低...
但是分解物有部份人體不能代謝，會造成堆積。

報告中雖有指出會影響人體與致病的危機
後來也有反證出現，但...沒有報告質疑代謝堆積的問題。

很久之後我在咖啡店的代糖包裝上看到使用限量的警語...