我覺得國術真的都是神話比較多。
什麼猴拳、五禽戲之類的，其實是表演用的，不合實戰用途。

實戰說穿了，就是打倒敵人，保衛自己。
基本概念都差不多！

1.動作必須要快，力道要強，一擊就要打倒對方（實戰踢對方要害，
其實很多武術都會提，只是現在所有格鬥技比賽，就是表演跟娛樂
，不用玩到這麼絕。不然每個人老二被踢，這個人能打幾場？ ）。

2.打鬥不能拖個不停，因為越久破綻越大。

結論：樓上提過的李小龍理論，其實算是很基本的實戰概念。
其實無甚高論啦，懂武術大部分都會認同。只是表演就不能這樣，表演要花俏。