個人淺見.........
在以前如果正常的飲食、規律的生活，身體健康不是什麼難事.......

但是以現在來說、就算是過著規律的生活、正常的飲食卻難保健康不會出問題，老實說、連我自已也不知道每天吃的東西到底安不安全.......

常常聽到一個沒有任何不良習慣的人、不菸不酒，規律生活的人突然得了癌症......
個人覺得這種東西都是病從口入....
當然! "均衡"的飲食習慣是不需要任何市面上的"健康食品 "