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跑步時要用嘴巴還是鼻子呼吸,呼吸的節奏是?
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李麥科
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加入日期: Jul 2008
文章: 51
抓到節奏比較重要
呼吸方式比較看個人
只要節奏穩定,你可以一吸一吐,覺得要快一點就加快,穩了一點就回到一吸一吐
總之抓到你自己的節奏就是了
2009-11-12, 05:17 PM #
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李麥科
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