主題
:
跑步時要用嘴巴還是鼻子呼吸,呼吸的節奏是?
瀏覽單個文章
Quaker2002
*停權中*
加入日期: Feb 2002
文章: 1,176
如果是一個人輕鬆的小跑步,我覺得兩吸兩吐剛好,如果是部隊跑步可能就要三吸兩吐,
氧氣才會足夠。
.
2009-11-12, 05:11 PM #
9
Quaker2002
瀏覽公開訊息
傳送私人訊息給Quaker2002
查詢Quaker2002發表的更多文章
增加 Quaker2002 到好友清單