主題: 跑步時要用嘴巴還是鼻子呼吸，呼吸的節奏是?
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_Babo_
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加入日期: Jan 2004
文章: 8
我也是這種情形，用鼻子反而會更喘....

之後都用嘴巴換氣，吸∼吸∼吐∼。
樓主可以試試。
舊 2009-11-12, 03:26 PM #5
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