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多吃蛋白質,但要怎麼預防鈣質的流失?
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Keniji0001
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加入日期: Aug 2003
文章: 21
要知道肌肉的張力變大時,骨骼的強度也會上升,所以重點在於身體能吸收多少鈣,而不是吃多少,吃太多鈣會增加結石的可能。
2009-10-14, 05:34 PM #
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Keniji0001
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