主題: 多吃蛋白質，但要怎麼預防鈣質的流失?
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s953812
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加入日期: Nov 2008
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多吃蛋白質，但要怎麼預防鈣質的流失?
由於在練肌肉
目前天天都在吃蛋
不過高蛋白質會促使鈣質流失
這就令人傷腦筋了
要怎麼預防鈣質流失
     
      
舊 2009-10-10, 10:55 AM #1
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