我想吉他大想強調的是從理性面去理解體會戒菸的理由,比較能有基本面的心理支撐.

當然這種心理建設也可以認為是一種意志力吧~

國中時候跟同學學抽菸, 幸好第一次就被嗆個半死, 後來就一直都沒碰~ 阿彌陀佛~