充足的睡眠，以有足夠的注意力和體力
安靜且溫度得宜的環境，白開水或茶或咖啡皆可
其他不該有的東西都沒有最好

陽台有好山好水就更好了，讀累了可以休息一下
(別想歪)

最後一點太奢侈了....