一小時蛙式能游3000公尺,而且還是1-2星期才游一次,蛙式能有這種速度游這麼長的距離已經不是一般人水準了.

不過建議你要到海邊或較深寬廣的水域適應一下深度,不見底,...等這類的恐懼感就是,另外因為泳池距離太短很多人有習慣碰壁靠岸的習慣,這個在日月潭還海泳長距離無法碰觸岸邊停靠得適應一下(跟體力無關,只是習慣跟心理因素),

日月潭那個好像都會帶浮標就是,日月潭那種我沒參加過,我大都是帶蛙鏡去海邊漂浮.