這也是題外話啦
我倒是有回復一些
本來想大概不可能再玩棒球，畢竟都有十年沒碰過球了
中職老早就沒在看，都是某電視台 MLB 天天播害的，看多了...會癢
前些年被朋友拱著去報名歡樂中職的九宮格投準比賽
在其他的設施測到 105km 時都只能笑笑(其實不過跟自己先前預測的差不多)
雖然工讀生妹妹表情是
好像是當天第一個投到破百的
可是後來我朋友最少都11x 、 12x以上，還是讓我小悶了一下
我是覺得找到適合自己的方法練習還是能多少練回一些速度
像我本來就有手肘、韌帶發炎的毛病，而且很久沒摸球了
一開始是用較輕的球讓上下臂適應，再觀察發炎的程度跟回復時間
等ok了之後再用較重的球強化，後來乾脆改掉讓我手肘容易發炎的側投
傳接時偶而練練遠傳好維持臂力
控球多是在 5~6 公尺間的距離做「點」的練習，好讓身體記憶正確的放球點
再來就是注意投球過程間的協...