手臂抬高 靈活度變差
2009-04-05【高英傑】

王建民昨天在洋基新球場主投五局失四分拿下勝投，為本季復出投出好的開始。不過他此役七十一球中好球四十三、壞球二十八，好壞球比例未達理想的二比一，控球似乎還要加強。
建仔在台北體院時期的恩師高英傑指出，投手從準備動作到出手，是由預備、跨步、揮臂、手臂加速、手臂減速與結束動作等六個過程串連起來；只要中間有一個環節不順，就無法呈現出最好的運動能力，其中影響最大的就是控球。

建仔自從去年六月跑壘受傷以來，休養九個月才在今年熱身賽復出投球。據高英傑的觀察，其過去投球出手點傾向四分之三，但復出後手臂抬得似乎比以前高許多。高英傑表示，一般而言，投球手臂舉高，肩膀的關節角度就會變得狹窄，控球與球速也會因手臂的靈活度變差而受到影響。

高英傑說，王建民昨天肩膀有開掉現象，以致放球點不穩定、球路偏高，不過這場比賽控球不理想是不是因手臂抬高所引起，相信他自己與教練很清楚。

高英傑表示，洋基教練過去一直提醒王建民手臂要抬高，所以他現在出手點比以往高。究竟是自己不知不覺，還是教練刻意要求，必須找他本人深入了解，才能確定揮臂速度與控球不佳，是否因手臂抬得過高所致。

從另一角度來看，建仔去年六月受傷後，已很久沒有感受到比賽氣氛；加上這場比賽是新洋基球場啟用首戰，任何人在這種情怳投球都需要一點時間調整，技術上多少會受到心理因素的影響。

高英傑表示，整體而言，王建民已是經驗豐富的大聯盟投手，知道如何在短時間內做好心理調整。至於技術層面他與教練也自有一套調整方式，他對建仔本季的表現很有信心。