No...這動作其實不怎麼鼓勵一般人作 有可能會有傷害...從健美選手的課表中沒出現過滾

輪就知道....要拉寬闊背肌,還是做拉單槓,和滑輪下拉(頸前/後),要增厚背肌,就用單/雙手划

船