感謝新巨翁先生的答覆
如果有朋友也跟我一樣不清楚的話
參考官方的說法

1.12cm風扇那面是朝向CPU, 還是機殼上端
Ans: 需視何款機殼而定,一般風扇面應有足夠空間來進氣散熱即可,目前大部份直立式機殼POWER位置在後上方故朝CPU較宜.

2.隨POWER有附上一個小鐵條, 請問有什麼功能, 該如何使用?
Ans: 加強POWER前端固定於機殼用. 選配用需要在機殼上有對應固定孔,一般POWER使用4顆螺絲固定已經足夠,若是使用環境較差(如振動太大者)或POWER太重的話會建議使用之.