說到單槓，我進部隊快一年才發現拉單槓是有技巧的
不是手臂練粗就能拉很多下，要適度的應用其他的肌肉來幫忙才能多拉幾下
抓到訣竅之後，就從２下單槓一次進步到８下左右
丟手榴彈也是一樣，找到投擲的技巧後也是從２７∼２８米左右一次進步到４０∼４５米