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kid814
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加入日期: Aug 2004
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文章: 19
要練腹肌的話可以試試看這個

http://www.youtube.com/watch?v=fk_usVg7Fp0
根據我朋友說一般沒做過的人都是2分鐘就做不下去了

不過還是要先減脂才會露出來
舊 2009-02-12, 06:50 AM #27
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