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ein1002

Basic Member

加入日期: Nov 2008

文章: 11

引用:

作者阿飄

我從去年暑假開始減肥一週會跑幾次三千公尺到現在的成果是
臉凹下去像飄大小腿瘦的很明顯只有腰圍沒有進展熟人看到我都說晚上不要太操
到底要如何才能瘦小腹那游泳圈很難看

跑步運動量都集中在大小腿
腹部要消這個......
仰臥起坐應該有效吧

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1991 orville by Gibson Les Paul STD pickup APH-1

這邊變成五毛粉紅DVD了嗎

2009-02-10, 12:43 PM #14