我從去年暑假開始減肥 一週會跑幾次三千公尺 到現在的成果是
臉凹下去像飄 大小腿瘦的很明顯 只有腰圍沒有進展 熟人看到我都說晚上不要太操
到底要如何才能瘦小腹 那游泳圈很難看