謝謝您提供
其實是我自己搞錯了
我以為要xp正確辨識螢幕型號
才可以正確更改螢幕更新頻率
原來我的顯卡在1680*1050的情況下
只能選擇60赫茲
難怪我用來用去只出現這個選項
當我調低解析度時 其他的選項例如75赫茲就出現了
另外 我用螢幕光碟安裝 一直都沒成功
不知道為何 一直是隨插即用狀態
我自己選更新驅動選光碟內32位元那個檔案
就ok了

另外 題外話 我ghost時 不小心還原錯磁碟了
難怪會出現平時沒有的問答視窗
100g的資料都完了 天公伯阿~~~~~~~~~~~~~~