PCDVD數位科技討論區 - 瀏覽單個文章 - 麵包、飲料、夜市中國毒奶粉全攻陷

引用:

作者sazabijiang

離題一下..有一種說法是，奶類其實是不好的食物，生銹的脂肪，但因為美國是畜牧大國，於是【奶蛋魚肉豆為人類不可或缺的營養】的說法，就寫在我們的教科書裡了。

喝牛奶對維持身體鈣質有用嗎？似乎沒用，因為美國女性骨質酥鬆的情況，遠比不太喝牛奶的東方人嚴重。

新生兒除非不得已，否則一定也是餵母奶優先。

應該講~
牛奶是鈣質的優質來源~ 對於生長期的幼兒及青春期的青少年都是不錯的選擇~

但是骨質酥鬆的問題主要是流失的鈣大於吸收的鈣，好發在年長者 or 停經女性。