少吃熱量高的~澱粉類!!
東西都用水煮過.少用油!!(不過我覺的應該很難吃吧!)
我看我妹都這樣弄東西吃..肉吃的很少~
還另外煮不知道那種茶(反正都不加糖就是了)

我是都吃肉較多~偶爾配點菜!!
飲料沒加糖真的喝不下去~除了用泡的茶以外~