天下沒白吃的午餐

明天起每天早上六點起來運動一小時
看是要游泳、跑步、腳踏車自己選一樣
三餐正常，不要亂吃零食亂喝飲料
這樣一個暑假下來
我保證你瘦，還外加身體強壯，考試都考100分，還有正妹貼過來