兩條微濕毛巾輪流放冰箱冷凍庫,
打赤膊再把冰毛巾披在身上,保證爽到不行~

退冰後再換另外一條,但不要把毛巾冰到變冰棒,
不然會跟石頭一樣硬...會變凍豆腐~

另外...以前試過加冰柱的那種涼風扇沒啥用,
不裝冷氣的話最好裝抽風機,增加室內空氣的對流,
應該是較實際的方法.