小弟電腦

I社 PD 920 2.8G

本身
上網+養動物

但是平時會跑上
4千多轉∼5千轉
小弟側版.以開

如果關起來
暴走功力更是增加一倍

小弟已換過散熱膏
最多不超過一個禮拜
即會暴走....

想請教各位散熱達人
可否推薦

安靜的風扇+散熱器

拜託各位前輩...