小弟也有類似的經驗,底下就算是小弟一點野人獻曝吧

首先一定要讓自己忙！不管做什麼都好（當然傷天害理的除外啦 呵），甚至以前
沒經歷過甚至排斥的事情都可以去試試看，反正都分手那麼難過，去經歷一下不同的
事物也沒差吧^^

再來就是一定要鞭策自己 "幾年後我的成就一定要遠高於現在的" 有成就的男人只會
越老越有身價。

最後,一開始躲在棉被偷哭對於抒解壓力是有幫助的