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skyriver
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skyriver的大頭照
 

加入日期: Jul 2004
文章: 118
1. 每天持續適量的運動
2. 晚上別喝刺激性飲料,如:茶、咖啡
3. 改成四片卡撐,bed exercise 做完就好睡了
舊 2007-12-08, 02:37 AM #13
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