吃中藥要配合你的正常休息，不熬夜，少喝冷飲，少壓力，多休息，才會有效果，如有熬夜，都沒效果。過來人，中藥最好用煎的效果比較好，不過臺灣的中藥都是大陸進口，藥的品質比幾十年更爛。
有時生病想去看中醫，想到藥的品質.........唉............唉.........唉...........