以你的配備來看，350W已足夠
至於你說的「電源供應器 開機時聲音超大」，
有沒有把電源供應器拆開看看是不是裡頭風扇造成的聲音？
若是風扇造成的聲音，換一個風扇就搞定了（最便宜的方式）