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Master Member
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引用:
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作者mimini
謝謝大哥的良言，只是醫生叫我少走路@@
有點搞不太懂...還是說因為我的腳腫脹的地方還沒好
所以叫我不要走動，要我多休息。
其實是有一點恢復的跡象，但是跟另一隻腳相比
就顯得沒有力氣許多，腳筋很緊，所以不能跑步..
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醫生叫您少走路是對的
<-因為走太多負擔太大,所以小弟才說要您自己斟酌一下
現在可以走的程度到哪?(自己應該有感覺快要痛就不要走,趕緊去休息+按摩)
然後喝牛奶可以幫助紓解酸痛啦(小弟那時喝完一大罐牛奶)
您等於筋發炎,但是沒有完全根治,將來也會再復發
所以要強化肌肉,讓肌肉能夠負擔
但是千萬不要跑步啦(跑步對於筋發炎影響很大)
然後沒事可以冰敷啦
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哇,路上的女生怎麼越來越高? 
女生圓臉比例似乎越來越高啊? 
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