我也有過這樣的狀況，
就在不久前的高三後半段
其實也不是上了高三才有這種狀況，
高二也有過這樣，雖然有時候只是斷斷續續的，
總之真的是很難熬的一段日子

不知道樓主平常有沒有什麼興趣?
運動?或者是看日劇打電動之類的?