我房間目前算不上很熱,白天約28~30度

MB : GA M57SLI-S4 Rev 2.0 (晶片組很熱,會燙手)
VGA : 承啟的8500GT DDR2 256MB / 128bit 小強卡 (沒加壓)
CPU : X2 3600+ (65nm,65W),我在BIOS中有降壓降到1.075v
RAM : PQI DDR2-800 1GB x 4 (沒加壓)
HD : WD 2500 AAKS
Power : 海韻 S12 430W

平時我都是機殼全封,雖然一直都很穩定24hr滿載工作中(算WCG任務),但是還是很擔心,因為殼子裡每個零件都很很熱呀(最涼的是CPU),連2500AAKS都很熱,很擔心他一下就熱掛了,之前裝過一個系統風扇往外排,似乎也沒屁用,只是增加耗電跟灰塵


我根本沒高檔配備,都是主流低規,怎麼還是熱成這樣 ? 到底要怎麼做好機殼內散熱呀~~~
不裝系統風扇有可能嗎