小弟是建議樓主大哥先去作健康檢查


因為有些疾病是容易在"激烈運動"中發病的(或許不是作那檔事,打個籃球或是跑步也是發作)


健康檢查就知道目前身體狀態如何(還有不要認為身體不胖,就是健康,因為很多男人中年發福
都是內臟包油引起)