即使要用,我會建議用LM317/337系列去推電流級

78系列最多承受0.5A(有散熱底下)
LM317/337最多則是1.5A,另外,整流效果來說LM317/337比較好
不過不論是0.5或是1.5A都不太夠用,所以請當作電壓參考源就好,實際使用上還是得搭配電流BUFFER使用

只是.....這種玩法看不出甚麼太大的效果
EI變壓器變交流電效率還不錯,但是變成直流電還得過穩壓就很慘了
這種事情還是交給一般的交換式電源比較好

如果很要求效能的話直接上NB就好了
小弟手上的這台DELL XPS M1210晚上從實驗室帶回家當作BT機使用的時候耗電最高15W-20W(包含螢幕耗電)
效率的話,T7200也很夠,只是,我看不出有非得要這麼要求效率的必要而已
BT機其實就是把東西抓下來,撥放靠網芳撥放就很方便了XD