跆拳道, 空手道, 可以直接開打.
(小時候學過, 學校社團).
屬於兩敗俱傷, 只是看誰傷比較重.

合氣道, 劍道, 很難學到實戰好用.(大學社團)
合氣道感覺難抓, 所以難用(初學).
劍道, 實戰中不如拿小刀來的靈活.
因為你劍道練習會習慣收力, 那在實戰會礙手礙腳.

柔道(這個學超短一段時間 >.<)
感覺上是..現代人衣服沒那麼堅固.
但如果要用拋術, 那實戰不適合的理由跟合氣道一樣.

結論, 練跑步, 提高體能與心肺機能.
普通打架中, 耐打, 能夠維持體力最重要.