瀏覽單個文章
Ming
Elite Member
 

加入日期: Feb 2000
文章: 5,720
水煮不會很難的

又不會有油煙.....

之前體重從96降到72

水煮蔬菜湯.....加鹽

當晚餐...

盡量不碰澱粉和油

加上運動會瘦很快的

我之前更瘋的時候還吃咖啡因
     
      
舊 2007-04-16, 02:46 AM #21
回應時引用此文章
Ming離線中