就我的了解除非是腸胃吸收太好需要縮減腸子
才能維持正常體重的這種例外以外的胖子只要有毅力都有辦法瘦...
而吃不胖的人要增肥
看來只能靠持之以恆的重量訓練和吃健美用的高蛋白硬撐起來了