應該不會有差才是。內建跟外接的唯一差異是使用的晶片（外接跟內建也可以用同樣晶片），以及看是透過介面卡還是lay在同一張PCB版上而已。

BIOS是控制不到網路晶片效能的，試試看更新驅動程式，或是去裝置管理員內調整看看網路速度。

另，你那兩台系統用的OS都是一樣的嗎？WinXP SP2會影響P2P軟體的效能喔，需要用破解方式去Patch才能提昇P2P效能。