請多拜狗狗(Google)大神。

MPEG-4 AVC/H.264 Information
http://forum.doom9.org/showthread.php?t=96059
(有用的說明，不過是英文的)

x264�䓡解𨜏
http://popgo.net/bbs/showthread.php?threadid=408981

[É教]求H264/X264用VDM𢫦片方法!!
http://popgo.net/bbs/showthread.php?s=&threadid=434817
(找死羊版；官方是不再放出VFW的版本了)

DeathTheSheep United
http://deaththesheep.uni.cc/

http://gabextreme.googlepages.com/x264vfwunited
這個頁面裡面的底部有個可以下載的教學檔(簡體中文、內為RTF格式)
裡面有設置的說明。
講得還算詳細。

漫游的說明再不行我也沒法了。。(作字幕&壓縮的可是N強的)
(漫游偶大概快一年沒來了)

裡面的對話也很有意思。
可以看看。