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請益有跑步習慣的人你有過這樣的經驗嗎?
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lwm
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加入日期: Oct 2005
文章: 108
引用:
作者
Amuee-cross
果然是這種型態的鞋子(這款的鞋底也是有做球鞋)...不過這種跑起來舒服嗎??
會不會反而比較有負擔啊?? 而且會不會重心不穩啊??......因為......
因為我看它......底盤好像做滿高的
(蠢問題)
小弟是買慢跑鞋,鞋底會墊一塊像止滑墊的那種(就是一般NB最常做的型),滿醜的,
不過走起路、跑步還滿舒服的..再來又換成平底型的慢跑鞋了
現在這種鞋越來越難買到了,
我現在的慢跑鞋底都磨平快沒有紋路了,
但是又輕又軟又重心低又沒有氣墊的跑鞋難找,
現在大多都是膠面氣墊的。
氣墊的反震力道太強,我的膝蓋不太習慣。
PS:跑步前熱身很重要,特別是大腿小腿膝蓋和腳踝...
一定要先動動,不然很容易受傷的。
2007-02-03, 02:05 AM #
16
lwm
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