各位大大好 這是我在別的論壇找到的解答

"Target quantizer" 變動位元率，有助於縮小檔案,又不至於過度失真

Target bitrate (kbps)"，固定位元率。

4.0表示壓縮率，越大畫質越差,。

Profile@Love 選 Advanced simple @ L5