做好時間安排吧!你不可能完全不碰電腦，所以一天限制自己只有哪些時間可以用電腦，上網玩遊戲則一定要限制時間，建議您可以放個鬧鐘在旁邊定好，鬧鐘一響!!!就關機!!!

除了電腦以外，多找找自己可以投注心力的新事物吧!!!