解決了！
應該是power 電力不足的問題
昨晚我拆掉大星水冷之後再拆掉一個8*8的風扇
狀況有改善玩線上遊戲也比較順了 cs也不會lag了 連考試都考一百分了 -_-"

關於中毒...
這個我就不知道了
我是用 nod32 2.5版 掃過也沒掃到病毒
感覺上比卡巴來的順手也比較不吃資源