其實都可以啊 對使用上來說沒什麼差異
如果不放心的話就一般格式化 然後用檔案塞滿 最後用HDTUNE掃兩遍
OK才開始用
以上是個人習慣 反正只做一次..
但是理論上來說只要沒壞軌 快速格式化也是ok的