還好~我覺得算軟硬適中
有緩衝的作用 但是 買鞋並不是鞋底越軟Q越好
因為他還是要有足夠的支撐力 越軟的鞋~特別是跑鞋 越容易受傷
籃球鞋至少還有夠高的鞋身可以撐 跑鞋完全就是靠你的腳踝跟鞋底支撐
鞋底太軟容易左右施力不均 剛開始還好 但是後來幾圈你的力氣放盡時 腳沒力的時候
會很容易受傷
所以 鞋子的緩衝保護並不是穿著走幾步路就可以知道的 它真正保護你的腳是在你跑步施力的時候 這時腳承受平常壓力的三到四倍~好像是 有錯請指正
所以假如你體重七十 跑鞋並不是只要支撐七十公斤就好 而是在腳落地時支撐並緩和那上百公斤的壓力