可以試試 尼古丁口香糖, 其實口水吞到肚裡,會有點想吐..
可以半顆配一顆其他的口香糖一起嚼.,.. 感覺好一點.我現在隨身攜帶.

以前也試過用針灸戒菸,在耳朵上刺上針灸,可以持續一星期,不是不想抽菸,而是聞到菸味就很難聞,完全變味, 很可惜我ㄧ星期間會有點暈,就沒再試了. 據說其他人沒這樣的症狀.
還有誰有戒菸的方式推薦依下吧,

我知道戒菸的辛苦,感同身受,,,,,,
小孩快出生了,不戒不行了.. 這幾年身體狀況真的每況愈下...

一起加油.
並且告誡沒抽菸的小朋友,千萬不要試.代價太大.