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戒煙越過二十一小時(002)
剛剛越過二十一小時 胸口仍持續 痛著 但感覺好多了
睡前 戒煙醒來 自然有 五到七個小時的無吸煙時間
。 時間進行到 中午，午飯後
自然的"想抽煙" ，雖然感冒中 發燒中 仍然想要抽煙。
我在紙上寫著： 8、 2006 12:58中午吃過飯後 抽煙的想法 更盛
每次寫下記錄的時候 好像可以擋住一些 念頭
-- 開電腦前先 點一根煙
-- 看到有興趣的文章時 點一根煙
-- 事情有一小段落時 點一根煙
-- 發呆時 …
過去常有片段 戒煙的念頭 ，但一提到戒煙 我心頭就想著 失去香煙我還剩下什麼 人生就一回 種種的念頭 合理 我吸煙行為
即使我信誓旦旦 的要戒煙 我仍無法保證
在這裏我說一說 當初 再次抽煙的情況 ：(參考 001)
晚上 昏暗燈光下 隱藏我自已 我將過去一年多來不抽煙的自已收起
到 一家雜貨店 買了一包煙 回到家中 打開了電燈 光亮的有些刺眼
我雙手拿起剛剛買的 黑大衛 在手上滾來滾去 十幾分後 我仍然將 煙
盒拿在手上 心中反覆著 (???) ，接下來我拿了 數位相機 用錄影功能
錄下了 二十三分鐘的 影片 ， 這影片 裏 超過十五分以上是我左手
拿著香煙的畫面 在夜裏一切無言 ，此時我想著抽一根就好了 ，用瓦
斯爐 點燃香煙 ，..........(略過忘記及沒有記錄的部份)， 隔天我將餘
下的香煙 丟到垃圾袋內 .....
有些細節 沒有被記錄下來 及忘了所以用簡句的方式說明
丟掉香煙要表示決心後
挖垃圾袋 找香煙 裏面還有十九支 被浪費了 至少將這一包抽完
二天後 在馬路旁的 便利店 又買了一包 峰
脫掉 外套 上衣 避免 香煙味道 沾在身上
理性持續 試著拉高 戒煙念頭
睡覺時 聞到自已身上的煙味 (為什麼 久了反而聞不到！)
....之後中間一大片未記錄 ...
開始到賣場買煙 一次二條
--由於發燒關係 閉上眼 一些鬼怪就在 眼前 飄忽
在昨天發表 (001)後 下一篇 (003) 應該會在 七十二小時之後
如果我順利突破 ！
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