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Regular Member
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離題一下
想問大家如何在長跑時慢慢增快速度
而又能把呼吸調節好？
呼吸節奏又是如何勒？
目前跑3km跑14分半，要再更好成績就很累了
怎麼跑進13分呢 
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我慢慢地、慢慢地了解到
所謂父女母子一場，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。
你站立在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉彎的地方，而且，他用背影默默告訴你：不必追。---龍應台
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